Se você trabalha com ciência, pesquisa ou academia, provavelmente escreve todos os dias. E-mails, relatórios, projetos, artigos científicos... A escrita está em tudo.

Mas será que você tem investido no aprimoramento dessa habilidade essencial?

A verdade é que desenvolver uma escrita clara, objetiva e eficaz pode transformar sua rotina — tanto profissional quanto pessoal. A mesma capacidade de estruturar um argumento lógico em um artigo pode ser aplicada para comunicar ideias em reuniões, solicitar recursos com assertividade ou até mesmo expressar sentimentos com mais segurança. Escrever bem nos dá clareza mental e reduz a ansiedade durante o processo de produção textual.

Mas como desenvolver essa habilidade de forma prática?

Ao longo da minha trajetória como escritora científica, percebi que existem alguns hábitos simples que fazem toda a diferença. Abaixo, compartilho os cinco mais eficazes — que podem te ajudar a escrever com mais fluidez e menos sofrimento.

1. Sempre comece com um esboço (ou estrutura)

Antes de começar a redigir qualquer texto, defina onde você quer chegar.

Pense na escrita como uma trilha: seu papel é guiar o leitor por um caminho claro. Um bom esboço te ajuda a evitar desvios desnecessários e mantém o foco nos pontos principais. Isso torna seu texto mais direto, conciso e fácil de entender.

Você pode ajustar esse plano ao longo do caminho, claro. Mas começar com uma estrutura básica já reduz bastante o estresse de encarar uma página em branco.

2. Faça pausas estratégicas

Escrever exige concentração e energia criativa. Forçar a produtividade contínua pode levar à exaustão mental e prejudicar a qualidade do texto.

Por isso, planeje intervalos ao longo da sua escrita. Técnicas como o Pomodoro (25 minutos de foco + 5 minutos de pausa) ajudam a manter o ritmo sem sobrecarregar.

Pausar não é perder tempo. É cuidar da sua mente para escrever melhor.

3. Aceite que o primeiro rascunho será ruim — e tudo bem

Um dos maiores vilões da escrita é o perfeccionismo. Tentar fazer tudo perfeito na primeira tentativa é uma armadilha que gera frustração e paralisação.

Permita-se escrever mal no começo. Rascunhos são esboços — e é com eles que você identifica o que funciona, o que está confuso e o que precisa ser cortado. Escrever é reescrever.

4. Conte com um bom editor (ou uma boa revisão externa)

Ter alguém de confiança lendo seu texto é um verdadeiro presente. Essa pessoa pode apontar incoerências, sugerir melhorias e oferecer um olhar mais próximo do seu leitor ideal.

Na escrita científica, um bom revisor técnico ou linguístico ajuda não apenas com a gramática, mas também com a coesão, fluidez e impacto do texto.

Lembre-se: escrever pode ser solitário, mas revisar não precisa ser.

5. Saiba a hora de deixar o texto ir

Talvez você conheça alguém que escreve há anos o mesmo projeto, tese ou artigo — sempre “quase pronto”. Revisar é necessário, sim, mas há um limite.

Chega uma hora em que é preciso confiar: o texto está pronto para o mundo.

Segurar indefinidamente seu trabalho por medo ou insegurança é desperdiçar a chance de contribuir com o conhecimento coletivo.

Conclusão: escrever bem é um processo — e você pode dominá-lo

A escrita científica não precisa ser fonte constante de estresse. Com pequenas mudanças de hábito, você pode tornar esse processo mais leve, produtivo e prazeroso.

Incorporar essas práticas exige tempo e paciência, mas os resultados valem o esforço. Ao escrever com mais clareza e menos sofrimento, você ganha em produtividade, confiança e impacto.

E aí? Quais desses hábitos você já aplica na sua rotina de escrita?

Silvana B. Marchioro